CARNIS

Karnivor diet innebär att man uteslutande äter animaliska produkter (kött, fisk, ägg och ibland mejeriprodukter) och utesluter växtbaserade livsmedel. Människor har ätit köttbaserat i hundratusentals år, långt innan jordbruket uppfanns för ca 10 000 år sedan. En enkätstudie på 2 029 vuxna som ätit karnivor i minst 6 månader visade att 95% rapporterade förbättrad övergripande hälsa. Rådfråga alltid din läkare inför stora kostförändringar.

Lion Diet är den mest avskalade varianten: enbart idisslare (nöt, lamm), salt och vatten. Det populariserades som en elimineringsdiet av Mikhaila Peterson för att ge kroppen en ren start utan potentiella triggers. CARNIS 30-dagarsprogram börjar här. Du loggar hur du mår dag för dag och introducerar sedan livsmedel ett i taget i din egen takt.

Många som äter karnivor märker naturligt att de äter färre måltider om dagen eftersom kött är mätande och proteinrikt. Fasta och köttkost kan fungera bra ihop, men det är inget krav. I CARNIS kan du logga fasta om du vill, eller skippa det helt.

CARNIS Pris-Radar är en crowdsourcad databas med köttpriser från ICA, Willys, Lidl, Coop och andra svenska butiker. Filtrera efter din position och se vad andra karnivorer nära dig har hittat. Det är appens mest uppskattade funktion.

CARNIS är helt gratis att använda, alla funktioner ingår utan kostnad. Om du vill stödja utvecklingen kan du frivilligt bjuda på en kaffe via Ko-fi.

Ja. CARNIS är designad för mobilen i första hand och fungerar på iPhone och Android. Du kan installera den direkt på hemskärmen som en app (PWA) från webbläsaren. Inget App Store behövs.